Le pilates est une méthode d'exercices basée sur l'enseignement et la philosophie de Joseph H. Pilates (1880-1967). Il associe une respiration profonde et coordonnée avec des mouvements qui allongent les muscles, relâchent les tensions, alignent la colonne vertébrale et corrigent les déséquilibres musculaires.

Animé par Elisa Marboeuf
Salle de danse du gymnase du parc (salle bien-être)

Renseignements et inscriptions : 01 46 30 20 90 / ccjl@fontenay-aux-roses.fr